《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。我是莉安，在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人，也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。在這裡，我和資深媒體人君怡，會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。我們相信：女人不一定要活得懂事，也能活得漂亮。這個節目，不是要教妳更成功，而是陪妳拆開選擇背後的真實心情，提醒妳——妳不是一個人在努力。我們是一個 每週更新，陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候，好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新｜每週二上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo--Hosting provided by SoundOn

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion is a society podcast hosted by 莉安 & 君怡, with 40 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

莉安 & 君怡 hosts 《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion, a society show with 40 episodes published.

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  Episode #1

  S2 EP1｜第二季開始，我們決定不再只聊心情

  Sep 1, 202621 minS2

  第一季錄完，我們發現一件有點意外的事。 反應最大的那幾集，不是我們準備最多的那幾集。健美冠軍那集後台被灌爆，聽眾想知道的是肌肉怎麼練、澱粉到底能不能吃；親子理財那集，結果私訊全在問自己的勞退怎麼辦。 還有一則私訊說，聽我們嘰嘰喳喳講一些有的沒的，會覺得不孤單。 我們最沒在準備的那個部分，反而最有用。 所以第二季不是要變正經。我們一樣嘰嘰喳喳，只是多聊幾件平常沒地方講的事：想大吃大喝又要顧體態、三明治世代的兩頭燒、離職之後沒有固定薪水的底氣。 這集也聊到，我們兩個一個覺得放慢很難，一個覺得加快很難。同一件事，兩種角度。 不聊女生的心情，聊女生的處境。 這集聊到 我們最沒在準備的那個部分，反而最有用 離職之後很勇敢，安靜下來才開始懷疑自己 一個覺得放慢很難，一個覺得加快很難 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9kbkg8 -- (裕富數位 | 吉速袋) 資金需求別久等，線上操作超便利！ 手機、機車多筆申請免抵押 全程線上辦理3步驟 專人依序審核，核准後最快當日撥款。 立即了解資金方案： https://sofm.pse.is/9kc3hf (警語)總費用年百分率約16.45%~24.15%。年利率15.75%~15.99%，手續費1~2.5千元不等。詳參裕富官網。實際撥款時間與條件視審核而定。請謹慎理財。 -- Hosting provided by SoundOn

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  Episode #40

  EP40｜當我們聊到第 40 集，才敢承認慢下來比較難 ft. 莉安 × 君怡

  Jul 21, 202614 min

  妳有沒有過那種時刻，明明事情都做完了，卻覺得自己好像不在裡面。 這一集沒有來賓，就我們兩個。聊當初怎麼「沒想太多」就開始錄這個節目，聊過去三十幾位來賓身上共同的東西：跟不完美和解、還在學、然後把學到的再給出去。 莉安說，她一直以為效率是超能力，錄到後來才發現，慢下來反而比較難。君怡說，以前做媒體是把一切包裝得剛剛好，現在反而是坦白失敗的時候比較有力氣。 我們也聊了身邊最常相處的五個人這件事。不是要妳換掉誰，是想問：那個空間裡，妳能不能不用假裝表現很好。 第二季想繼續陪妳轉身。轉職、剛當媽媽、關係在修，妳正在哪一段，留言告訴我們。 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【暑假首選】雄獅文具想像力製造所天天不休息！白色牆面隨你畫、泡泡雨空中飄，巨型 60 色色彩牆隨手拍都是網美大片！ 八月更有全新「彩耀日」戶外顏料射擊，暑假就是要玩好玩滿。 快來發揮想像力打包快樂！ 手刀購票： https://sofm.pse.is/9cvxv3 -- 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9cvxva -- Hosting provided by SoundOn

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  Episode #39

  EP39｜大腦也會老？從健忘、腦霧到失智，一場關於「大腦抗老」的深度對談 ft. 吉兆診所執行長 張鳳

  Jul 13, 202643 min

  這一集，我們邀請到吉兆診所執行長 張鳳，聊一個我們都在逃避、卻又偷偷擔心的話題：大腦，也會老。原來健忘不一定是壞事，有時只是資料庫太滿；但長期的焦慮和壓力，可能正在悄悄讓大腦發炎。從「深度睡眠是大腦洗澡的時間」、腸道毒素如何一路走到大腦，到現在抽血就能提早預測失智風險，這集把「大腦抗老」講得像保養皮膚一樣具體。 聊完你會發現，照顧大腦這件事，其實可以從今晚睡好一覺開始。 這集我們聊到： ・為什麼有時候健忘不是老化，而是大腦「資料庫太亂」；但伴隨長期焦慮，就要當心是發炎的訊號 ・深度睡眠是大腦的「洗澡時間」，理想要有 1.5 至 2 小時，起床不清爽就代表沒睡好 ・失智症的形成往往要 8 到 10 年，慢性發炎與焦慮是那個看不見的推手 ・腸腦同源：腸道毒素會沿著迷走神經「走」到大腦，維持腸道健康也是在保養大腦 ・精準預防醫學：抽血就能檢測異常蛋白質，提早評估失智風險 ・睡前抗老金三角：鈣、鎂、維生素 D3，怎麼挑才挑得對 來賓介紹 張鳳，吉兆診所執行長，長期投入預防醫學與大腦抗老領域，擅長把艱澀的醫學知識，翻譯成一般人聽得懂、也做得到的日常建議。 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bevb8 -- 【暑假首選】雄獅文具想像力製造所天天不休息！白色牆面隨你畫、泡泡雨空中飄，巨型 60 色色彩牆隨手拍都是網美大片！ 八月更有全新「彩耀日」戶外顏料射擊，暑假就是要玩好玩滿。 快來發揮想像力打包快樂！ 🎫手刀購票： https://sofm.pse.is/9beva8 -- Hosting provided by SoundOn

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  Episode #38

  EP38｜當身體開始罷工，她怎麼接住自己？ft. ACE 國際認證健身教練 Keira

  Jul 6, 202634 min

  妳有多久沒有認真聽過，身體想跟妳說什麼了? 這集我們邀請到私人健身教練 Kira。她以前是兒童英文老師，因為在健身房看到別人動作不對就忍不住想幫忙，一路自學考到國際 ACE 證照，把「想幫助人」的衝動變成了第二人生。 我們聊了女生對重訓的害怕:怕變壯、不敢吃澱粉、永遠在追體重計上的數字。也聊了她自己一年比四場比賽，比到自律神經失調、會莫名爆哭的那段日子。 原來身體一直都在跟我們說話，只是我們太忙，沒在聽。 這集沒有要教妳怎麼變瘦，但聊完妳可能會想，好好對自己的身體一次。 — 來賓 IG:@keira_peace 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信:softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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  Episode #37

  EP37｜32歲她把200萬留給前夫，只帶20萬重新開始 ft. Viv

  Jun 30, 202637 min

  這集我們邀請到連續創業家 Viv，聊她如何在32歲果斷結束一段不適合的婚姻，獨自前往深圳重新創業。她從帶60人團隊的崩潰中，找到屬於自己的一人公司模式，靠AI智能體處理寫作、剪輯與行政工作。這集也聊到她對「Vibe Coding」的看法，以及深圳「先開幹再說」的創業文化如何改變了她。 如果你也站在一個需要斷捨離的十字路口，這集會給你一點勇氣。 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com 🎙 主持人：@itslilianjen × @juncharptertwo 👤 來賓：連續創業家 Viv｜@goaskvivi.tw －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【 https://sofm.pse.is/99xmfh 】 -- #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/99xmfd -- Hosting provided by SoundOn

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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