Sounds Better With KayKay

Ihr Lieben,Ich bin Kathrin, (fitness__kaykay). Willkommen an unserem gemütlichen Ort, wo wir gemeinsam wachsen, uns unterstützen und unsere wahre Essenz ohne Tabus zeigen können.In diesem Podcast dreht sich alles um Self-Empowerment, körperliche und mentale Fitness, sowie Themen, die uns emotional bewegen."Better every day" bedeutet nicht ständig nur höher, schneller, weiter zu streben. Es geht auch darum, mal hinzufallen und wieder aufzustehen, unsere eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.Lasst uns gemeinsam auf diese bestärkende Reise begeben.

Sounds Better With KayKay is a health podcast hosted by fitness__kaykay, with 24 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

fitness__kaykay hosts Sounds Better With KayKay, a health show with 24 episodes published.

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  Sounds Better With KayKay

  Alte Wunden, neue Beziehungen: Wie du erkennst, was wirklich deins ist | mit Nina Skarabela

  Oct 1, 20261h 58m

  Warum reagieren wir manchmal so stark auf Situationen, obwohl wir längst wissen, dass „eigentlich gar nichts Großes im hier und jetzt passiert“? Mit Nina Skarabela spreche ich über Trigger, alte Verletzungen, Kontrolle, Grenzen, Beziehungen und darüber, warum Vertrauen vielleicht eine unserer wichtigsten Ressourcen überhaupt ist. Eine persönliche, tiefe Folge über das mutige Hinschauen und darüber, wie viel leichter Leben und Beziehungen werden können, wenn wir uns selbst besser verstehen. Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich euch. ✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with-kaykay/ F O L G E M I R: i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠ t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠ m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de Deine kostenlosen Workouts mit mir: y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8s M E I N E P A R T N E R: ⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYMZu Nina: Buch: https://www.amazon.de/dp/3949822771/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_D3910A2YVWJZMKN59QZZ?linkCode=ml1&tag=kathrinkunz-21&linkId=cd47080347c40651a1e42599f239a783&ascsubtag=srctok-08f2a13bb870bb79&btn_type=ss&btn_ref=srctok-08f2a13bb870bb79 Instagram: https://www.instagram.com/nina_skarabela?stkn=MTdiYmQ5dzRzMnp5Zg==

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  Warum wir oft lieber leiden, als wirklich glücklich zu sein | Bent

  Sep 17, 20261h 30m

  Was ist in deinem Leben eigentlich vollkommen offensichtlich und trotzdem schaust du immer wieder weg? Diese Frage ist definitiv das einzige was mit aus meinem Gespräch mit Bent hängen geblieben ist.. Gleichheit fehlt uns häufig gar nicht die Antwort. Meistens sind wir nur noch nicht bereit, wirklich hinzusehen…zu fühlen. Oder die Konsequenzen daraus zu tragen. Wir sprechen über Wahrheit, Schattenseiten, Kontrolle, innere Sicherheit, Spiritualität, Verletzlichkeit und darüber, warum ein gebrochenes Herz vielleicht auch einfach bedeutet, dass es offen genug war, überhaupt gebrochen werden zu können. Eine Folge, die mich selbst an einigen Stellen noch mal sehr persönlich erwischt hat…‍ Viele wertvolle Erkenntnisse wünschen wir euch. ✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with-kaykay/ F O L G E M I R: i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠ t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠ m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de Deine kostenlosen Workouts mit mir: y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8s M E I N E P A R T N E R: ⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYMZu Bent: Website: https://coachbent.de/kern Instagram: https://www.instagram.com/therealbent/?hl=de

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  Ehe, Sex & Trennung: Müssen wir Beziehung komplett neu denken? | Dr. Miriam Stark

  Sep 3, 20262h 8m

  Heute ist Dr. Miriam Stark wieder bei mir zu Gast, meine Mentorin und eine wichtige Begleiterin auf meinem ganz persönlichen Weg.Viele von euch kennen Miriam vielleicht schon aus unserer ersten Folge rund um den weiblichen Zyklus:https://open.spotify.com/episode/6gK7FLzC2P1nD5ykpzqdHY?si=zt3XBnS8RtCX1n7GMxDGxw&utm_source=copy-link Heute gehen wir jedoch noch in einen ganz anderen Raum: Beziehung, Wahrhaftigkeit, Nähe, Eigenräume, Trigger, Sexualität und die Frage, wann Festhalten noch Liebe ist – und wann Loslassen vielleicht ehrlicher ist.Wir sprechen darüber, wie schnell wir uns in Beziehungen selbst verlieren können, welche gesellschaftlichen Vorstellungen uns prägen und warum eine Beziehung nicht automatisch gescheitert ist, nur weil sie ihre Form verändert…Und natürlich wird es dabei auch sehr intim und persönlich.Eine sehr ehrliche, tiefe und teilweise unbequeme Folge, wenn wir bereit sind ehrlich hinzuschauen. ‍Viel Freude und tolle Erkenntnisse ✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with-kaykay/ F O L G E M I R: i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠ t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠ m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de Deine kostenlosen Workouts mit mir: y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8s M E I N E P A R T N E R: ⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYM Zu Miriam: Website: https://tacheles-beratung.de Instagram: https://www.instagram.com/tacheles.beratung/?hl=de

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  Zurück zu dir: Warum weniger Optimierung gesünder ist | mit Luke Jaque-Rodney

  Aug 20, 20261h 52m

  Vielleicht brauchen wir für ein gesundes, erfülltes Leben gar nicht immer mehr Wissen, mehr Regeln und mehr Optimierung, viel eher wieder mehr Verbindung zu uns selbst Mit Luke spreche ich über Ernährung, Intuition, Präsenz, „Longevity“, Gemeinschaft und darüber, warum „genug“ vielleicht einer der größten Luxusgüter unserer Zeit ist. Eine Folge, die weit über Ernährung hinausgeht. ✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with-kaykay/ F O L G E M I R: i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠ t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠ m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de Deine kostenlosen Workouts mit mir: y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8s M E I N E P A R T N E R: ⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYM Mehr zu Luke Instagram: https://www.instagram.com/lukejaquerodney?igsh=dGp1dmphY2U4MXI1 Website: https://100werdenshop.de

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  Warum wir in Beziehungen immer wieder dieselben Muster leben | Mit Anna Ewald

  Aug 6, 20261h 40m

  Viele Menschen fragen sich irgendwann:Soll ich bleiben oder gehen?Doch vielleicht ist das gar nicht die erste Frage, die wir uns stellen sollten…In dieser Folge sprechen Anna Ewald und ich darüber,✨ Warum wir unseren Partner nicht verändern können,✨ Weshalb Eigenverantwortung der Schlüssel für jede Beziehung ist,✨ Wie wir aufhören, uns gegenseitig therapieren zu wollen,✨ Warum unser Nervensystem unsere Beziehung stärker beeinflusst, als wir glauben,✨ Und weshalb Nähe, Sexualität und Sicherheit viel enger zusammenhängen, als viele denken.Eine Folge voller Mitgefühl, Tiefe und praktischer Impulse…Ich freue mich riesig auf dein Feedback. ♥️✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with...F O L G E M I R: i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠ m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de s p o t i f y | ⁠https://open.spotify.com/show/2Xz4PAf..⁠.Deine kostenlosen Workouts mit mir: y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8sM E I N E P A R T N E R:⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYMHier findest du Anna:https://therapie-ewald.deInstagram:https://www.instagram.com/annaewald.therapie?igsh=MTExNG11MGQ1bzkzNQ==Podcast:https://open.spotify.com/show/3qQOG1a3ZUWNozAiRhHj4p?si=Mw9rHYZSQrKagLHp1ZYC0Q&utm_source=copy-link

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