The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da!Das neue Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":https://amzn.to/4xb2JdN

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower is a health podcast hosted by Sarah Desai, with 484 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Sarah Desai hosts The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower, a health show with 484 episodes published.

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  Episode #23

  Der Sinn des Lebens - Mindful Minute

  Aug 21, 20261 min

  Wie wäre es, die Sinnfrage anders zu formulieren? Von »Was ist der Sinn meines Lebens?« hin zu »Wie gebe ich meinem Leben einen Sinn?« oder »Wie führe ich ein sinnvolles Leben?« Denn, was wir auf der Suche oft verpassen, ist unser eigenes Leben. Nur wir selbst können dem Leben einen Sinn geben. Wenn du so willst, lautet die Antwort auf Was ist der Sinn des Lebens?: LEBEN. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

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  Episode #466

  Affirmationen für Selbstbewusstsein

  Aug 17, 20267 min

  Du zweifelst gerade an dir? Du fühlst dich nicht genug? Diese Folge braucht keine langen Worte. Nur Sätze, die still in dir landen und dich daran erinnern: Du darfst wachsen. In deinem Tempo. Auf deinem Weg. Diese Folge ist eine reine Affirmationsreise für Wachstum und Selbstbewusstsein. Kein Interview, keine Erklärungen, nur Worte zum Ankommen. Lehn dich zurück. Und werde, wer du bist. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

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  Episode #465

  Vergebung - Mindful Minute

  Aug 14, 20261 min

  Zu vergeben ist keine Entscheidung, die wir einmal treffen, und dann läuft’s. Nein, vergeben und mitfühlen, das müssen wir erlernen. Die gute Nachricht ist, dass es nicht schwer ist. In unserem Alltag finden sich zahlreiche kleine und große Situationen, in denen wir Verzeihen üben können. In denen wir nicht nur sagen: »Ist schon okay«, sondern es auch fühlen. Situationen, in denen wir den Ärger und die Wut nicht mehr mit uns herumschleppen, sondern wirklich loslassen können. Je leichter die Last, desto leichter die Reise. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

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  Episode #464

  Affirmationen für tiefes Urvertrauen

  Aug 10, 202619 min

  Manchmal vergessen wir, dass wir uns selbst und dem Leben vertrauen dürfen. Und genau dann braucht es die richtigen Worte. Worte, die unser Nervensystem sanft daran erinnern: Du bist sicher. Du bist getragen. Du darfst vertrauen. Diese Folge besteht ausschließlich aus Affirmationen. Ganz ohne Gespräch, ganz ohne Erklärung. Einen Raum, um einfach nur zu hören, zu spüren und zu vertrauen.bLehn dich zurück. Atme tief durch. Und lass dich tragen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

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  Episode #464

  Frieden - Mindful Minute

  Aug 6, 20261 min

  Diese Woche ist es Zeit für Frieden. Frieden in dir. Denn das Leben ist einfach zu kurz, um auch nur eine Sekunde länger im Krieg mit dir selbst zu leben. Lege diese Woche deine Waffen nieder und höre auf, mit dir zu kämpfen. Wie? Durch den weisen Umgang mit deinen Gedanken. Du kannst sie als Waffe gegen dich richten oder als Heilmittel für deinen inneren Frieden nutzen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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