
Episode #12
Nie musisz zaczynać od nowa.
Ile razy mówiłaś sobie: „Od poniedziałku zaczynam od nowa”? W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego nie potrzebujesz kolejnego wielkiego restartu. Twoje ciało, Twoja praktyka i Twoja relacja ze sobą nie zaczynają się od zera. Możesz po prostu wrócić – do ruchu, oddechu, uważności i przede wszystkim do siebie. Daj znać w komentarzu, co ten odcinek poruszył w Tobie. Pobierz darmowy ebook "Jak poradzić sobie ze stresem ? " i zapisz się na newsletter. Zaobserwuj moje SM i bądźmy w kontakcie: Instagram Facebook Możesz poćwiczyć ze mną na YouTube do czego serdecznie Cię zachęcam Jeśli podobają Ci się treści, które tworzę, możesz postawić mi wirtualną kawę ☕☕☕Do usłyszenia w kolejnym odcinku Ściskam Marta




