Up and Running - Jouw wekelijkse dosis loopplezier!

Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering over een bepaald onderwerp. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. En hoe je stiekem ook ietsje beter wordt met simpele tips en tricks. Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code 'up&running10' k

Up and Running - Jouw wekelijkse dosis loopplezier! is a sports podcast hosted by Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller, with 92 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller hosts Up and Running - Jouw wekelijkse dosis loopplezier!, a sports show with 92 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #91

  #91 Wat doe je tegen stramme kuitspieren?

  Aug 19, 202626 minS1

  Lieve Lizzy is back met drie antwoorden op jouw vragen! Hoe zorg je ervoor dat je een beetje 'strak' blijft naast het hardlopen, dus meer definitie in je spieren Wat kun je doen tegen stramme kuitspieren? Hoe bouw je weer op na een eetstoornis? Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code ' UP&RUNNING10 ' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #90

  #90 Zo herstel jij beter van je hardlooprondje #jubileumaflevering

  Aug 12, 202653 minS1

  Welkom bij onze jubileumaflevering: 2 jaar Up & Running. Heel erg bedankt dat je er bent als luisteraar, of je nu net pas luistert of al sinds het begin. Heel veel plezier met deze aflevering en luister 'm helemaal tot het einde om te horen of jij een van de prijzen hebt gewonnen. Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code ' UP&RUNNING10 ' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #89

  #89 Wat is een fijne zonnebrand voor hardlopers? #LieveLizzy

  Aug 5, 202627 minS1

  Lieve Lizzy zit weer voor je klaar met drie antwoorden op hardloopvragen. Wat is een goede zonnebrand voor hardlopers? Hoe ga je om met honden (en schuurplekken?) Hoe bouw je weer op na een hersenschudding? Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code ' UP&RUNNING10 ' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #88

  #88 Bonus! Ons jubileum, dikke prijzen en Lotte van Leeuwen met jullie vragen #LieveLotte

  Aug 1, 202616 minS1

  We bestaan bijna 2 jaar! Om dat te vieren hebben we een dik prijzenpakket samengesteld met onze partners: 1x een jaar lang gratis trainen met de REN app 4x 25 euro shoptegoed wat je kunt besteden aan sportvoeding bij onze vrienden van All4Running 1x 75 euro shoptegoed bij onze vrienden van Runbites. Zij verkopen o.a. hele handige testpakketten met sportvoeding voor lopers.  1x het boek 'Born to Run' van Christopher Mcdougall (echt een hardloopklassieker) En natuurlijk onze Up & Running sokken Om deze bonusaflevering af te sluiten hebben we Lotte van Leeuwen wat van jullie vragen voorgeschoteld. Voor een keertje dus Lieve Lotte in plaats van Lieve Lizzy. Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code ' UP&RUNNING10 ' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #87

  #87 Van hardlopen je werk maken (met Lotte van Leeuwen)

  Jul 29, 202644 minS1

  Een van Nederlands grootste hardloopinfluencers is bij ons te gast: Lotte van Leeuwen. Van proftennisser, via een blessure naar invloedrijk hardloper. Hoe is ze gekomen waar ze nu is en wat zijn de verdere loopambities? Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code ' UP&RUNNING10 ' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.