Episode #59
Warum es uns so schwerfällt, „Nein“ zu sagen
Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du „Ja“ sagst, obwohl sich in deinem Inneren alles nach einem „Nein“ sehnt? In dieser Folge von Wandelkraft gehen wir der Kunst des Grenzsetzens auf den Grund. Ich teile mit dir eine persönliche Geschichte aus meiner „PayWhatyouCan“-Praxis, in der ich selbst lernen musste, wo meine Großzügigkeit aufhört und Selbstausbeutung beginnt. Wir sprechen darüber, warum uns Prägungen aus der Kindheit oft im Weg stehen und warum wahre Nächstenliebe immer bei dir selbst anfangen muss. In dieser Folge erfährst du: - Die Falle der Gefälligkeit: Warum wir oft Angst vor Liebesentzug haben, wenn wir Grenzen ziehen. - Alltagsbeispiele: Von „emotionalem Müll“ in Freundschaften bis zum Helfersyndrom im Job. - Selbstliebe als Fundament: Warum eine klare Grenze ein Geschenk an dich selbst und deine Energie ist. - Praktische Reflexion: Wie du erkennst, wo du aktuell Raubbau an dir selbst betreibst. Grenzen setzen ist kein Akt des Egoismus, sondern eine notwendige Entscheidung für deine psychische Gesundheit und deine Freiheit. ✨ Du möchtest an diesen Themen arbeiten? Dann ist meine Membership der richige Ort für dich: https://communi.com/ganzsein-membership/ . Wenn du lieber 1:1 arbeitest geht das natürlich auch. Falls du ausschau nach anderen Menschen halten möchtest, die mit dir an diesem Thema arbeiten, dann schau mal auf unseren Wandelkraft-Marktplatz. Dort findest du ganz unterschiedliche Anbieter, die dir auf deinem Weg zur Seite stehen. Wandelkraft Marktplatz : Entdecke neue Anbieter und Angebote, die alle auf dem PayWhatYouCan-Modell basieren. https://wandelkraft.com/paywhatyoucan-angebote-aus-ganz-unterschiedlichen-branchen/ Veranstaltungskalender : Unser Kalender ist prall gefüllt mit spannenden Events. Schau vorbei! https://wandelkraft.com/events/ ✨Du möchtest selbst als Anbieter mit einem eigenen PayWhatYouCan-Angebot sichtbar werden? Dann schau hier in unsere Community : https://communi.com/wandelkraft/ ✨ Mehr über meine Arbeit erfährst du hier auf meiner Webseite : https://diana-osterhage.de/ Links & Kontakt Du hast Fragen, dann schreib mir eine E-Mail: info@wandelkraft.com Folge mir auf: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dianaosterhage/ Telegram: https://t.me/wandelkraft Telegram: https://t.me/DianaOsterhage Instagram: https://www.instagram.com/pay.whatyoucan?igsh=ZTR5amt2cjdodXVz Abonniere den Podcast und aktiviere die Glocke, um keine Folge zu verpassen!
